⠀
1 день⠀
⠀
Первые 5-10 минут мы проводим на тренажере, показывая стойку, курс движения и разворот, объясняем технику безопасности на воде.
Далее ученик стоит в море на доске без паруса и учится держать на ней равновесие. Переходим с учеником на доску с парусом и объясняем, как ходить левым и правым галсом, делать поворот. Если всё получается, отправляемся в лагуну Дахаба и учимся держать тягу в парусе, разгоняться, менять направление доски.
Далее неограниченная практика до заката.
⠀
2 день⠀
⠀
День закрепления материала, обучение оверштагу и бич старту.
По ходу катания инструктор корректирует недочёты и показывает, как правильно делать оверштаг и фордевинд.
Если ученик готов, учим бич старт. Это старт с берега, позволяющий не залезать каждый раз на доску и вытягивать парус из воды за старчкот.
Далее неограниченная практика.
⠀
3 день⠀
⠀
Уверенное хождение вниз/вверх по ветру, отработка поворотов, бич старт.
⠀
На этом вводный курс заканчивается и мы переходим на следующий уровень.
⠀
4 день⠀
⠀
Пора приниматься за трапецию!⠀
⠀
Без трапеции вы держите парус руками, они устают и начинают болеть. Трапеция позволяет держать парус и управлять им за счет веса собственного тела.
Для начала трапецию отрабатывают на берегу, чтобы почувствовать, как тело, а не руки становятся точкой опоры.
После этого инструктор на воде учит хождению в трапеции.
Далее неограниченная практика.
⠀
5 день
⠀
День отработки трапеции под наблюдением инструктора! Если все получается – понижаем литраж доски.
⠀
Кому-то для уверенного хождения в трапеции хватает 1 дня, кому-то нужны недели... Зависит от стремления научится, умения расслабляться и доверять себе.
⠀
6 день⠀
⠀
Если вы освоили трапецию, начинается самое интересное — ножные петли, и еще большее понижение литража доски!
⠀
Вы выходите с инструктором на воду, раскатываетесь, и все что нужно сделать — в нужное время поставить ноги в ножные петли. Вот здесь и начинается глиссирование и настоящее удовольствие от катания!
