Блог

Виндсёрфинг. Этапы прогресса

Мы попросили Александра Сорокина рассказать, какие этапы прогресса в виндсёрфинге проходит новичок, чтобы вы могли прикинуть, чему сможете научиться за 6 дней обучения в нашем кэмпе.

1 день⠀

Первые 5-10 минут мы проводим на тренажере, показывая стойку, курс движения и разворот, объясняем технику безопасности на воде.
Далее ученик стоит в море на доске без паруса и учится держать на ней равновесие. Переходим с учеником на доску с парусом и объясняем, как ходить левым и правым галсом, делать поворот. Если всё получается, отправляемся в лагуну Дахаба и учимся держать тягу в парусе, разгоняться, менять направление доски.
Далее неограниченная практика до заката.

2 день

День закрепления материала, обучение оверштагу и бич старту.
По ходу катания инструктор корректирует недочёты и показывает, как правильно делать оверштаг и фордевинд.
Если ученик готов, учим бич старт. Это старт с берега, позволяющий не залезать каждый раз на доску и вытягивать парус из воды за старчкот.
Далее неограниченная практика.

3 день

Уверенное хождение вниз/вверх по ветру, отработка поворотов, бич старт.

На этом вводный курс заканчивается и мы переходим на следующий уровень.

4 день⠀

Пора приниматься за трапецию!⠀

Без трапеции вы держите парус руками, они устают и начинают болеть. Трапеция позволяет держать парус и управлять им за счет веса собственного тела. 
Для начала трапецию отрабатывают на берегу, чтобы почувствовать, как тело, а не руки становятся точкой опоры. 
После этого инструктор на воде учит хождению в трапеции.
Далее неограниченная практика.

5 день

День отработки трапеции под наблюдением инструктора! Если все получается – понижаем литраж доски.

Кому-то для уверенного хождения в трапеции хватает 1 дня, кому-то нужны недели... Зависит от стремления научится, умения расслабляться и доверять себе.

6 день

Если вы освоили трапецию, начинается самое интересное — ножные петли, и еще большее понижение литража доски! 

Вы выходите с инструктором на воду, раскатываетесь, и все что нужно сделать — в нужное время поставить ноги в ножные петли. Вот здесь и начинается глиссирование и настоящее удовольствие от катания!
Made on
Tilda